אימון אישי, NLP ומסיכות
אנחנו מסתובבים בעולם עם מסיכות, ולא רק בחג הפורים.
המסיכות מגנות עלינו מפני עצמנו ולעיתים גם מפני הסביבה.
כשאדם מעוניין לפתור בעיה כלשהי, להגשים מטרה מסוימת, בין אם בכוחות עצמו ובין אם בעזרת תהליך ליווי אישי, הוא לרוב נדרש לתהליך של השלת מסיכות. על מנת לחולל שינוי משמעותי בחיינו אנו צריכים להיות מסוגלים להסתכל לעצמנו בעיניים בצורה ישירה ולא דרך חורי העיניים של המסיכה…
תהליכי NLP ואימון אישי מסייעים לאנשים להשיל את המסיכות שלהם. ניתן לדמות זאת לתהליך קילוף בצל.
מקלפים שכבה אחת ואז מתגלה מתחתיה השכבה הבאה וחוזר חלילה. כאשר אנחנו משילים מעצמנו את כל הקליפות המיותרות, ומוכנים להיות חשופים זמן מה, רק אז אנחנו יכולים להביט באמת פנימה ולהתחיל לצעוד אל עבר הגשמת השינוי הרצוי. המסיכות הן לעיתים כמו שיריון כבד ומכביד, קשה לנוע איתן בקלילות. בלעדיהן אנחנו חופשיים להתקדם בקצב מהיר יותר ובאופן ממוקד יותר.
תת מודע ומסיכות
בתהליך NLP השלת המסיכות נעשת בעזרת התת מודע. כוחו של התת מודע בחיינו הוא עצום. ההערכה היא שבסך הכל כ 3%
מכוח העיבוד של המוח שלנו נעשה בחלק המודע שלו, ועוד כ 97% הם תהליכים לא מודעים, אוטונומיים ואוטומטיים של המערכות שלנו (למשל: עיכול מזון, נשימה). באופן דומה תהליכים רגשיים רבים מעובדים מבלי שניהיה מודעים לכך. התת מודע הוא זה שיצר את המסיכות שלנו לאורך השנים ולכן בכוחו להסירן.
בתהליך NLP מקדישים מספר פגישות לפרק העבר שלנו. שם ניתן למצוא תקופות ואירועים בעקבותיהם
החלו להיווצר המסיכות. לאחר שמזהים אותם ניתן בעזרת תהליכים שונים של דמיון מודרך למוסס אותן ולהסירן.
מסיכות לרגשות
תהליכי אימון אישי ו NLP מכוונים בצורה ממוקדת ומדויקת לפתרון בעיות או השגת מטרות. על מנת שהשינויים
שיושגו יהיו משמעותיים וישמרו לאורך זמן, חשוב לעבור לאורך התהליך דרך הרגשות הקשורים לנושא הרלוונטי.
לא קל להגיע לרובד הרגשות, יש לא מעט אנשים שחונכו באופן ישיר או עקיף לא להביע רגשות. כבוגרים לוקח לנו זמן לרכוש מיומנות זו מחדש. יכולת ביטוי רגשי הינה חשובה ביותר לצמיחה אישית ושינוי. הרגשות נמצאים לרוב מתחת למסיכות ולכן הסרת המסיכות חשובה מאוד בתהליכי התפתחות אישיים.
אז מהן המסיכות שמכסות את פניך ומפריעות לך בחיי היום יום?
