אימון אישי הוא תהליך מובנה ממוקד מטרה. בתהליך אימון אישי נגדיר תחילה במדויק את תוצאות האימון הרצויות.

נגדיר מטרות משני סוגים

Doing – מטרות קונקרטיות ברמת העשייה, כאלו הנראות לעין כמו שינוי בקריירה, מציאת זוגיות, קידום בעבודה ועוד.

Well Being –  מטרות ברמת ההוויה כגון: הגדלת הרוגע בחיים, האופטימיות ועוד.

השגת יעדים המשלבים את שני אלה, תחולל שינוי מספק שיחזיק מעמד לאורך זמן.

ייעוד אישי

על פי תפיסת האימון לכל אדם ייעוד אישי משלו. כשאדם מגשים את ייעודו האישי, הוא חווה רגעי שיא בהם הוא חש סיפוק רב והגשמה עצמית.

בתהליך האימון נגלה מהו הייעוד האישי שלך וביחד ניצור תוכנית ברת מדידה, אשר תוביל אותך להגשמתו.

במה יכול האימון לסייע?

האימון האישי יכול לסייע לחיזוק הביטחון העצמי, קבלת החלטות וביצוע שינויים בתחומי חיים שונים, שיפור התקשורת הבינאישית, שיפור מערכות יחסים, עזרה במציאת זוגיות ועוד

כמאמנת אישית רכשתי מיומנות בשימוש במגוון טכניקות והתאמתן לצרכים האישיים של כל מתאמן.

 

לתיאום פגישה: 054-7299615