"אלוהים נתן לאדם שתי אוזניים ופה אחד, כדי שיקשיב יותר וידבר פחות." אלברט איינשטיין

תקשורת בין אישית היא הבסיס למערכות יחסים אפקטיביות, כלי להתמודדות עם קונפליקטים ומפתח להשגת מטרות. היא קיימת כל הזמן, גם כשאנו שותקים, מכירים ודאי את הביטוי: שתיקה רועמת…

ביני לבין עצמי – תקשורת פנימית

כולנו חווים קונפליקטים פנימיים – מצבים בהם קיימים בתוכנו שני כוחות, אשר כל אחד מהם מושך לכיוון אחר. לרוב כוח אחד רוצה בשינוי וכוח שני מתנגד לו.

עם קונפליקטים פנימיים לעיתים קשה יותר להתמודד מאשר עם קונפליקטים חיצוניים והם לרוב אילו שמכריעים לגבי מסלול חיינו. עלינו לפתח גם יכולות לתקשורת פנימית – בינינו לבין עצמנו.

במהלך הסדנה:

  • נגדיר מטרות לסדנה
  • נחשף למיומנויות העברת מסרים בצורה מקדמת
  • נלמד טכניקות להקשבה אפקטיבית  
  • נכיר את שפת הגוף המהווה מרכיב עיקרי בתקשורת
  • נזהה את הקונפליקטים הפנימיים שלנו  
  • נתרגל טכניקות המאפשרות תקשורת בין החלקים השונים בתוכנו, הנועז והשמרן, על מנת לנוע קדימה
  • נגדיר את הצעדים הבאים לאחר הסדנה
  • נתרגל את הנלמד באופנים חווייתיים שונים

עם סיום הסדנה 'נעלה כיתה' ביכולות התקשורת שלנו.

ליצירת קשר: 054-7299615